CONÉCTATE CON NOSOTROS

Programas

“Lo ideal para la salud mental es mantener solamente un horario y no cambiarlo”

Publicado

en

Foto: Pablo García junto a Carla Ballero en Emprendidos.

El psicólogo clínico Pablo García, alertó en Emprendidos que, previo al cambio de hora, “los niños ya venían con un sueño desregulado, tras las vacaciones de verano y la vuelta al colegio”.

Pablo García, psicólogo clínico de la Fundación Agostini y de terapiaonline.cl, fue entrevistado en nuestro programa Emprendidos, asegurando que el cambio de hora que se concretará el próximo sábado 1 de abril -retrasando de 00:00 a 23:00-, afectará negativamente a las personas.

Según el especialista, el ser humano se regula desde la naturaleza misma, a partir de cómo se mueve el planeta y la influencia del sol, por ello es ideal para la salud mental, mantener sólo un huso horario y no cambiarlo, al menos durante cuatro años.

De acuerdo con el psicólogo clínico, la razón de cambiar el horario es principalmente económica, en el sentido de ahorro de energía, sin embargo a su juicio la ganancia es marginal y es mayor el daño que se provoca en la población nacional.

“Es sensible modificar los ciclos circadianos, resulta negativo desarticular cómo el organismo se repara mediante el sueño, ese reloj suizo tiene un funcionamiento perfecto y los cambios de hora desorganizan esa manera de operar”, alertó el representante de Fundación Agostini.

Los más afectados serán los grupos de la tercera y cuarta edad, los niños y personas con trastorno de espectro autista, entre otros, que se ciñen más a rutinas en comparación a los demás y que son más intolerantes a los cambios de hora.

“Resulta preocupante, ya que por ejemplo, los niños venían con un sistema de sueño desregulado, con las vacaciones de verano y la vuelta al colegio. Ello afecta también a los padres con estrés, el cual golpea el sistema inmune”, manifestó el experto de terapiaonline.cl.

30% a 40% de la población mundial tendrá un trastorno del sueño en los próximos años, informó la OMS, por eso Pablo García recomendó: “acostémonos 10 minutos más temprano; hagamos actividad de relajación en la noche; que la última comida sea tres horas antes de dormir; es clave hacer ejercicio, pasar tiempo en familia, y mantener rutinas a los niños”.

Asimismo, es importante que el primer día de cambio de hora, la persona duerma una hora más de lo que suele realizarlo, para no sentir mayormente el impacto inicial.

Programas

Titi García Huidobro revela que la invitaron a participar en la revista Playboy

Publicado

en

La conductora de “Cómo estamos hoy!” recordó que el ofrecimiento de fotos para adultos fue en Miami, a lo que finalmente, respondió con un rotundo no.

En medio de un panel de conversación con Daniel Valenzuela y Martín González, sobre el uso de plataformas para adultos como generación de ingresos millonarios por parte de famosos en el programa “Cómo estamos hoy!” de Tevex Televisión, Titi García Huidobro hizo una revelación que sorprendió a todos.

“Yo una vez iba caminando por una calle en Miami, y de repente me ofrecieron ser parte de la revista Playboy, hace hartos años, no tenía hijos en ese momento”, comentó la comunicadora, generando sorpresa en Valenzuela y González.

¿Y cómo ibas vestida, qué llamó la atención del integrante de Playboy, además de tu belleza? Tras esa pregunta, Titi respondió que “llevaba una mini de jeans, un traje de baño, como es el estilo de Miami en verano”.

Así las cosas, García Huidobro señaló que “el hombre se me acercó, me dijo que trabajaba en Playboy, me mostró su credencial para confirmar la veracidad de su ofrecimiento, y me contó que querían que participara en unas fotos de la revista”.

“No me dijo ni cómo ni cuándo, pero, le respondí altiro que no, ya que además quería que nos juntáramos”, manifestó Titi García Huidobro.

Revisa el programa completo:

sigue leyendo

Programas

¡Toma precauciones! Las quimioterapias y radioterapias impactan la salud dental

Publicado

en

Imagen: Dr. Ricardo Lillo de Dental Clinics.

El Dr. Ricardo Lillo advirtió en “Cómo estamos hoy!” que previo a las quimioterapias y radioterapias, las personas deben ir al dentista para quedar “cero kilómetros”.

Como cada jueves, el Dr. Ricard Lillo, director de Dental Clinics, expone en el programa “Cómo estamos hoy!” los temas más importantes para la adecuada salud dental.

En esta ocasión, el especialista habló acerca de las personas que realizarán quimioterapias o radioterapias para combatir el caso: “deben ir al dentista para quedar cero kilómetros, previo a esos tratamientos, porque después es muy complejo concretar algunas acciones por el daño generado en el cuerpo”.

La quimioterapia, ilustró el Dr. Lillo, son medicamentos que atacan las células malignas, y también impactan a las sanas, y una de las principales afectadas son las mucosas donde fallan las secreciones y se comienzan a formar úlceras. Lo mismo ocurre en las encías.

Asimismo, se ataca a las glándulas salivales, que es el principal antiséptico para la boca, “lo que impulsa llenarnos de caries y de gingivitis, por eso es importante en estos casos realizar limpiezas dentales continuas”.

De este modo, el director de Dental Clinics llamó a quienes se están sometiendo a todos estos tratamientos contra el cáncer, a evitar los dulces, los chocolates, las galletas, se debe tener una dieta baja en azúcar. “Cuiden su salud bucal con lavado de dientes, enjuagues sin alcohol, no coman cosas ni calóricas ni ácidas por las úlceras en las mucosas”.

Si te interesa contactar a Dental Clinics, te dejamos su información detallada: 

Página web: www.dentalclinics.cl

Instagram: @clinica_dr.ricardolillo

Teléfonos de contacto: 224242315 y +56922299861

E-mail: secretaria@dentalclinics.cl

Puedes ver el programa completo en el video: 

sigue leyendo

Programas

“Cuando supe que Eduardo Bonvallet tenía cáncer le dije que mi casa en Miami era suya”

Publicado

en

Mauricio Israel afirmó en “Así son las cosas” que la supuesta mala relación con “El Gurú” es un mito: “Él me decía Rabino pero jamás lo hizo despectivamente”.

Un nuevo capítulo del programa “Así son las cosas”, conducido por Mauricio Israel y Patricio Yáñez, se emitió este miércoles en Tevex Televisión, en una conversación relajada que muestra elementos entretenidos del comentarista deportivo y del exfutbolista.

Entre otros interesantes temas, Israel recordó su relación con el fallecido Eduardo Bonvallet, que tiene pasajes hasta ahora desconocidos y muy significativos, ligados a la enfermedad que arrastraba el denominado “Gurú”.

Afirmando que no está faltando el respeto a su memoria, el comentarista deportivo señaló que “cuando yo supe que Eduardo Bonvallet tenía cáncer, lo llamé, y le dije si necesitas recuperarte y descansar, mi casa en Miami es tuya, así que vente para acá, estás invitado, quiero que tengas tranquilidad. Él me lo agradeció públicamente”.

Lo anterior, de acuerdo con Mauricio, despeja cualquier duda sobre una supuesta enemistad entre ambos, cuestión que muchos pensaban por la forma en que se hablaban a través de los medios de comunicación.

“Hay muchos mitos de que con Eduardo teníamos peleas, como me decía El Rabino, cuando me preguntaron cómo me sentía por esto, respondí que él no lo indicaba despectivamente, sino que porque me consideraba su guía espiritual. Jamás me enojé con él”, manifestó en ese sentido Mauricio Israel.

Revisa el programa a continuación:

sigue leyendo

NO TE PIERDAS